Sebutkan fungsi pemanasan dalam kegiatan renang
bantu jawab bentar lagi di kumpulin![]()
bantu jawab bentar lagi di kumpulin
Jawaban:
- Membantu tubuh mengantarkan oksigen ke kelompok otot yang bergerak.
Hal ini akan mengurangi risiko cedera otot dan tendon.
- Meningkatkan aliran darah ke otot, sehingga membantu proses produksi energi dalam tubuh selama berenang.
- Mengurangi Risiko Cedera.
- Meningkatkan Fleksibilitas.
- Meningkatkan Energi.
- Melancarkan Peredaran Tubuh.
- Menambah Performa Tubuh.
Penjelasan:
Pengertian renang adalah olahraga yang dilakukan di air, dengan menggerakkan tubuh (tangan dan kaki) agar tidak tenggelam.
Jawaban:
pemanasan sebelum berenang memiliki beberapa manfaat yaitu: Membantu tubuh mengantarkan oksigen ke kelompok otot yang bergerak. Hal ini akan mengurangi risiko cedera otot dan tendon. Meningkatkan aliran darah ke otot, sehingga membantu proses produksi energi dalam tubuh selama berenang
Penjelasan:
TOLONG JADIKAN JAWABAN TERCERDAS
[answer.2.content]
