Penjaskes Sebutkan fungsi pemanasan dalam kegiatan renangbantu jawab bentar lagi di kumpulin​

chelsiejohnsulv – June 08, 2023

Sebutkan fungsi pemanasan dalam kegiatan renang

bantu jawab bentar lagi di kumpulin​

Jawaban:

• Membantu tubuh mengantarkan oksigen ke kelompok otot yang bergerak.

Hal ini akan mengurangi risiko cedera otot dan tendon.

• Meningkatkan aliran darah ke otot, sehingga membantu proses produksi energi dalam tubuh selama berenang.
• Mengurangi Risiko Cedera.
• Meningkatkan Fleksibilitas.
• Meningkatkan Energi.
• Melancarkan Peredaran Tubuh.
• Menambah Performa Tubuh.

Penjelasan:

Pengertian renang adalah olahraga yang dilakukan di air, dengan menggerakkan tubuh (tangan dan kaki) agar tidak tenggelam.

Jawaban:

pemanasan sebelum berenang memiliki beberapa manfaat yaitu: Membantu tubuh mengantarkan oksigen ke kelompok otot yang bergerak. Hal ini akan mengurangi risiko cedera otot dan tendon. Meningkatkan aliran darah ke otot, sehingga membantu proses produksi energi dalam tubuh selama berenang

Penjelasan:

TOLONG JADIKAN JAWABAN TERCERDAS

[answer.2.content]